"다이어트 조언 6편) 다이어트 성공하는 사람들의 자기 대화법 (의지가 아닌 이유)"
다이어트 성공은 의지가 아니라 자기 대화에서 시작됩니다. 내가 나에게 하는 말이 행동을 바꾸고 결과를 만듭니다. 실패와 성공을 가르는 생각의 언어를 알아보세요. 다이어트 조언 6편 📌 [6편] 다이어트 성공하는 사람들의 ‘자기 대화’ 같은 상황인데도 결과가 완전히 다른 사람들이 있습니다. 예를 들어볼게요. 야식을 먹고 싶은 순간, 어떤 사람은 이렇게 말합니다. “아… 또 먹고 싶네. 나 왜 이러지…” “나는 역시 안 돼…” 그리고 …