“그래도 사회는 원래 그런 거야”라는 말, 왜 대학생에게는 체념을 강요받는 느낌이 될까? 3040과 대학생 세대가 다르게 받아들이는 현실 조언의 의미를 상담가의 시선으로 풀어봅니다. 단어 해석 시리즈 8편 “그래도 사회는 원래 그런 거야”가 체념을 강요받는 느낌이 되는 이유 – 현실을 말하는 문장이 가능성을 닫는 순간 “그래도 사회는 원래 그런 거야.” 3040에게 이 말은 현실을 설명하는 문장입니다. 회사는 완벽하지 않고 상사는…
“내가 너 나이 때는 말이야”라는 말, 왜 대학생에게는 공감이 아니라 비교처럼 들릴까? 3040과 대학생 세대가 다르게 받아들이는 경험 공유의 의미를 상담가의 시선으로 풀어봅니다. 단어 해석 시리즈 7편 “내가 너 나이 때는 말이야”가 대화를 멈추게 하는 이유 – 경험 공유가 비교로 들리는 순간 “내가 너 나이 때는 말이야…” 3040에게 이 말은 자연스러운 시작입니다. 나도 힘들었다는 말 그 시절엔 더 어려웠다는 기억 결국…
“요즘 애들은 왜 이렇게 예민해?”라는 말, 왜 오히려 갈등을 키울까? 3040과 대학생 세대가 다르게 받아들이는 ‘예민함’의 의미와 건강한 감정 소통 방법을 상담가의 시선으로 풀어봅니다. 단어 해석 시리즈 6편 “요즘 애들은 왜 이렇게 예민해?”라는 말이 더 예민하게 만드는 이유 – 감정을 설명하는 말이 감정을 무효화하는 순간 “요즘 애들은 왜 이렇게 예민해?” 3040에게 이 말은 피곤함 섞인 한숨에 가깝습니다. 말 한마디에 상처받…
“다 너 잘되라고 하는 말이야”라는 말, 왜 대학생에게는 통제로 느껴질까? 3040과 대학생 세대가 다르게 받아들이는 조언의 의미와 건강한 소통 방법을 상담가의 시선으로 풀어봅니다. 단어 해석 시리즈 5편 “다 너 잘되라고 하는 말이야”가 왜 마음을 닫게 만들까 – 의도는 사랑인데, 전달은 통제가 되는 순간 “다 너 잘되라고 하는 말이야.” 3040에게 이 문장은 책임과 애정이 섞인 말입니다. 걱정이 앞서고 시행착오를 줄여주고 싶…
'그래서 넌 뭐가 하고 싶은데?'라는 질문, 왜 대학생에게는 압박처럼 들릴까? 3040과 대학생 세대가 다르게 받아들이는 질문의 의미와 소통 방법을 상담가의 시선으로 풀어봅니다. 단어 해석 시리즈 4편 “그래서 넌 뭐가 하고 싶은데?”라는 질문이 왜 침묵을 부를까 – 방향을 묻는 말이 평가로 들리는 순간 “그래서 넌 뭐가 하고 싶은데?” 3040에게 이 질문은 답답함 끝에 나오는 정리의 질문 입니다. 계속 고민만 하는 …
“요즘 애들은 끈기가 없다”는 말, 왜 대학생에게는 평가처럼 들릴까? 끈기를 둘러싼 세대 간 인식 차이를 40년차 상담가의 관점에서 풀어봅니다. 단어 해석 시리즈 3편 “요즘 애들은 끈기가 없어”라는 말이 왜 벽이 될까 – 평가가 시작되는 순간, 대화는 멈춘다 “요즘 애들은 끈기가 없어.” 3040에게 이 말은 세상이 빨라졌고, 쉽게 포기하는 모습이 아쉽다는 현상에 대한 진단 에 가깝습니다. 하지만 대학생에게 이 말은 진단이 아니라 …
“안정적인 선택이 낫다”는 말, 왜 대학생에게는 부담이 될까? 3040과 대학생 세대가 ‘안정’을 전혀 다르게 받아들이는 이유를 40년차 상담가의 시선으로 풀어봅니다. 단어 해석 시리즈 2편 “안정적인 선택”이라는 말이 왜 불안을 키울까 – 같은 단어, 다른 미래의 무게 “그래도 안정적인 선택이 낫지 않겠니?” 3040에게 이 말은 걱정을 줄이고, 삶을 지탱하고, 오래 버틸 수 있는 길을 말합니다. 하지만 대학생은 이 말을 듣는 순간 …
3040이 자주 쓰는 말 ‘현실적으로 생각해봐’. 왜 대학생에게는 상처가 될까? 같은 단어, 다른 해석. 세대 간 소통을 막는 언어의 차이를 40년차 상담가의 시선으로 풀어봅니다. 단어 해석 시리즈 1편) “현실적으로”라는 말은 왜 대화를 멈추게 할까 – 같은 단어, 전혀 다른 신호 “현실적으로 생각해봐.” 3040에게 이 말은 상황을 정리하고, 위험을 줄이고, 조금 덜 다치자는 배려의 언어 입니다. 하지만 대학생의 표정은 이 말이 나…
우울증과 조울증은 완치보다 관리가 중요한 질환입니다. 회복의 현실, 기복을 대하는 태도, 환자와 보호자가 함께 살아가기 위해 필요한 관점을 임상 경험을 바탕으로 정리했습니다. 우울증, 조울증 당사자에게 다가가는 법 10편 10편, 우울증·조울증과 함께 살아간다는 것의 현실 많은 사람들이 이 질문으로 이 시리즈를 마무리하고 싶어 합니다. “그래서, 결국 나아질 수 있나요?” “언제쯤 정상으로 돌아오나요?” 정신과 의사로서, 그리고 오랜 시…
우울증과 조울증을 겪는 사람을 돕는 과정에서 경계선이 왜 필요한지, 어디까지가 책임이고 어디서부터 내려놓아야 하는지를 임상 경험을 바탕으로 설명합니다. 우울증, 조울증 당사자에게 다가가는 법 9편 9편, 도와주는 사람의 경계선은 어디까지여야 할까 1) “나는 어디까지 해줘야 하는 걸까?” 우울증이나 조울증을 겪는 사람 곁에 있는 사람들은 자주 이 질문 앞에서 멈춥니다. “이만큼도 안 하면 내가 너무 냉정한 건 아닐까?” “내가 버티지 않…
우울증과 조울증을 겪는 사람을 돕다 지쳐버리는 보호자와 가족을 위한 글입니다. 도와주는 사람이 먼저 소진되는 이유와 그 마음이 정상인 이유를 임상 관점에서 설명합니다. 우울증, 조울증 당사자에게 다가가는 법 8편 8편, 도와주다 지쳐버리는 사람들을 위한 이야기 우울증이나 조울증을 겪는 사람 곁에는 대개 한 명 이상의 ‘버텨온 사람’이 있습니다. 처음엔 다짐합니다. “이번엔 내가 잘 도와줘야지.” “내가 옆에 있으면 조금은 나아지겠지.”…