갈등이 생겼을 때 말 한마디가 관계를 살릴 수도, 망칠 수도 있습니다. MBTI 유형별로 갈등 상황에서 절대 하지 말아야 할 말과 대안 표현을 정리했습니다. MBTI 언어 8편
8편. 갈등 상황에서 MBTI별로 ‘절대 하지 말아야 할 말’
갈등이 생겼을 때
문제는 사건 자체보다 ‘어떤 말을 먼저 꺼내느냐’에 있습니다.
특히 MBTI는
👉 사람이 스트레스를 받을 때 어떤 언어에 가장 크게 반응하는지를 잘 보여줍니다.
오늘은 갈등 상황에서
MBTI 유형별로 절대 하면 안 되는 말을 정리해봅니다.
이 말 한마디가 관계를 끝내기도, 겨우 붙잡은 신뢰를 무너뜨리기도 합니다.
1️⃣ 외향형(E) vs 내향형(I)
❌ 외향형(E)에게 하지 말아야 할 말
“조용히 좀 해.”
“말이 너무 많아.”
외향형은
말하면서 감정을 정리합니다.
입을 막는 순간, 존재 자체를 부정당했다고 느낍니다.
✔ 대신 이렇게 말하세요
→ “잠깐 정리할 시간만 주면 좋겠어.”
❌ 내향형(I)에게 하지 말아야 할 말
“왜 말 안 해?”
“생각 없어?”
내향형은
속으로 충분히 생각한 뒤 말하는 유형입니다.
재촉은 방어벽을 더 단단하게 만들 뿐입니다.
✔ 대신 이렇게 말하세요
→ “준비되면 말해줘. 기다릴게.”
2️⃣ 감정형(F) vs 사고형(T)
❌ 감정형(F)에게 하지 말아야 할 말
“그건 네 감정이지 사실은 아니야.”
“너무 예민한 거 아냐?”
감정형은
공감받지 못하는 순간 가장 깊이 상처받습니다.
논리보다 감정 인정이 먼저입니다.
✔ 대신 이렇게 말하세요
→ “그렇게 느낄 수 있겠네.”
❌ 사고형(T)에게 하지 말아야 할 말
“사람 마음도 몰라?”
“차갑다.”
사고형은
문제를 해결하려는 방식일 뿐, 무관심한 게 아닙니다.
인격 비난으로 들리는 순간 대화는 끝납니다.
✔ 대신 이렇게 말하세요
→ “내 입장도 한번만 같이 생각해줄 수 있을까?”
3️⃣ 판단형(J) vs 인식형(P)
❌ 판단형(J)에게 하지 말아야 할 말
“그건 나중에 생각하자.”
“왜 이렇게 빡빡해?”
판단형은
불확실한 상태 자체를 스트레스로 느낍니다.
미뤄지는 말은 무책임으로 들립니다.
✔ 대신 이렇게 말하세요
→ “언제까지 정하면 괜찮을까?”
❌ 인식형(P)에게 하지 말아야 할 말
“왜 아직도 결정을 못 해?”
“계획 좀 세워.”
인식형은
가능성을 열어두는 사람입니다.
압박은 반발심을 키웁니다.
✔ 대신 이렇게 말하세요
→ “몇 가지 선택지 중에 같이 골라볼까?”
4️⃣ 직관(N) vs 감각(S)
❌ 직관형(N)에게 하지 말아야 할 말
“말이 너무 추상적이야.”
“현실 좀 봐.”
직관형은
의미와 방향을 이야기합니다.
상상을 무시당하면 의욕 자체가 꺼집니다.
✔ 대신 이렇게 말하세요
→ “그 생각을 현실에 어떻게 적용할 수 있을까?”
❌ 감각형(S)에게 하지 말아야 할 말
“왜 그렇게 디테일에 집착해?”
“그건 중요하지 않아.”
감각형은
구체적인 사실과 경험이 기준입니다.
무시당한다고 느끼면 신뢰가 무너집니다.
✔ 대신 이렇게 말하세요
→ “그 부분이 왜 중요하게 느껴졌는지 알려줘.”
🔚 마무리하며
갈등 상황에서
우리는 흔히 ‘맞는 말’을 하려고 합니다.
하지만 관계에서는
맞는 말보다 맞는 언어가 중요합니다.
MBTI는 사람을 가두는 도구가 아니라
👉 상대가 가장 아파하는 말을 피하게 해주는 지도입니다.
다음 편에서는,
"9편, MBTI별로 통하는 사과의 언어｜같은 “미안해”가 다르게 들리는 이유"에 대해 알아봅니다.
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