관계를 끊었는데 오히려 더 외롭다면, 그 이유는 사람 때문이 아니라 관계의 자리가 비었기 때문일 수 있습니다. 단절 이후 찾아오는 외로움과 착각을 심리학적으로 풀어봅니다. 관계단절 9편 9편, 관계를 끊고 나서 더 외로워지는 이유 — 그 사람이 아니라, ‘관계의 자리’가 비어 있기 때문입니다 관계를 끊고 나면 이상한 감정이 찾아옵니다. 분명 그 관계는 나를 힘들게 했고 끊어내길 잘했다고 생각하는데, 오히려 혼자 있는 시간이 더 견디기 어려워집니다. 이때 많은 사람들이 이렇게 오해합니다. “내가 너무 외로…
관계를 끊었는데 오히려 더 외롭다면, 그 이유는 사람 때문이 아니라 관계의 자리가 비었기 때문일 수 있습니다. 단절 이후 찾아오는 외로움과 착각을 심리학적으로 풀어봅니다. 관계단절 9편 9편, 관계를 끊고 나서 더 외로워지는 이유 — 그 사람이 아니라, ‘관계의 자리’가 비어 있기 때문입니다 관계를 끊고 나면 이상한 감정이 찾아옵니다. 분명 그 관계는 나를 힘들게 했고 끊어내길 잘했다고 생각하는데, 오히려 혼자 있는 시간이 더 견디기 …
관계를 끊은 뒤에도 자꾸 떠오르는 사람이 있다면, 그건 미련이 아니라 정리되지 않은 감정일 수 있습니다. 관계 단절 이후 남는 감정의 심리를 심리학적으로 설명합니다. 관계단절 8편 8편, 끊어낸 관계가 계속 마음에 남을 때 — 미련이 아니라 ‘정리되지 않은 감정’일 수 있습니다 관계를 끊었다고 해서 마음까지 동시에 끝나는 건 아닙니다. 연락을 차단했고, 마주칠 일도 없고, 이성적으로는 “잘한 선택”이라고 생각하는데 문득문득 그 사람이…
마음은 남아 있는데 왜 다시 이어질 수 없을까? 사과가 있어도 돌아갈 수 없는 관계의 공통점과, 관계 단절이 미움이 아닌 ‘경계’가 되는 이유를 심리적으로 설명합니다. 관계단절 7편 7편, 다시 이어질 수 없는 관계들 마음이 남아 있어도 돌아갈 수 없는 이유 관계를 끊고 난 뒤에도 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. “미워서 헤어진 건 아닌데…” “지금 다시 보면 잘 지낼 수도 있지 않을까?” 하지만 이상하게도 막상 다시 연락할 용기…
관계를 끊은 뒤 죄책감이 드는 이유는 무엇일까? 단절이 이기심이 아닌 자기 보호가 되는 심리를 상담 관점에서 설명합니다. 관계단절 6편 6편, 끊어야 했던 관계에 대한 죄책감 나를 지키기 위해 떠났는데 왜 마음이 아플까 관계를 끊고 난 뒤 이상하게 마음이 편해지지 않을 때가 있습니다. 잘한 선택이라는 걸 알면서도 더 버텼어야 했던 건 아닐까 싶고 나만 이기적인 사람이 된 것 같고 이 감정의 정체는 대부분 죄책감 입니다.…
연락이 끊긴 사람이 더 오래 아픈 이유는 무엇일까? 끝났다는 확인을 받지 못한 관계가 왜 감정을 붙잡는지 심리적으로 설명합니다. 관계단절 5편 5편, 연락이 끊긴 쪽이 더 오래 아픈 이유 남겨진 사람이 계속 마음에서 헤어나오지 못하는 까닭 연락을 끊은 사람보다 연락이 끊긴 사람이 더 오래 힘들어합니다. 이건 약해서도, 집착해서도 아닙니다. 👉 심리 구조 자체가 다르기 때문 입니다. 1) 끝났다는 ‘확인’을 받지 못했기 때문이다 연락이…