먹어도 살이 안 찌는 이유는 무엇일까요? 마른 체형의 원인부터 건강하게 체중을 늘리는 식단, 근력운동, 생활습관까지 현실적으로 정리했습니다. 배만 나오지 않고 건강하게 살찌는 방법을 알아보세요. 건강하게 살찌는 법 1편 “왜 나는 먹어도 살이 안 찔까?” 마른 체형의 진짜 원인 “너는 많이 먹어도 안 찌잖아.” 마른 체형인 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 말입니다. 그런데 정작 본인은 억울합니다. 분명 먹는 것 같은데 몸무게는 그대로. 오히려 조금만 안 먹으면 바로 살이 빠집니다. 그래서 어떤 사람은 폭식을 시…
먹어도 살이 안 찌는 이유는 무엇일까요? 마른 체형의 원인부터 건강하게 체중을 늘리는 식단, 근력운동, 생활습관까지 현실적으로 정리했습니다. 배만 나오지 않고 건강하게 살찌는 방법을 알아보세요. 건강하게 살찌는 법 1편 “왜 나는 먹어도 살이 안 찔까?” 마른 체형의 진짜 원인 “너는 많이 먹어도 안 찌잖아.” 마른 체형인 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 말입니다. 그런데 정작 본인은 억울합니다. 분명 먹는 것 같은데 몸무게는 그대로. 오히…
조울증(양극성장애)이 있어도 행복한 연애와 결혼은 가능할까요? 불안과 재발 가능성 속에서도 건강한 관계를 이어가기 위해 중요한 현실적인 요소들을 깊이 있게 설명합니다. 10편. 조울증이 있어도 행복하게 사랑할 수 있을까 이 시리즈의 마지막 이야기 이 시리즈를 읽은 많은 사람들의 마음속에는 아마 같은 질문이 남아 있을지도 모릅니다. “그래서 결국 가능한 걸까?” “조울증이 있어도 정말 행복하게 사랑할 수 있을까?” “불안과 재발 가능성…
조울증(양극성장애) 연애와 결혼에서 실제로 가장 많이 부딪히는 현실 문제들을 다룹니다. 돈, 수면, 약 중단, 감정 폭발 등 사랑만으로 해결되지 않는 갈등들을 현실적으로 설명합니다. 9편. 사랑만으로 해결되지 않는 현실들 조울증 연애와 결혼에서 실제로 가장 많이 부딪히는 문제들 조울증(양극성장애) 연애 이야기를 하면 많은 사람들은 감정부터 떠올립니다. 사랑, 이해, 상처, 불안. 하지만 실제로 오래 관계를 이어가는 커플들이 가장 많이 부…
조울증(양극성장애) 환자들이 결혼을 앞두고 느끼는 죄책감과 두려움을 다룹니다. 사랑할수록 상대를 힘들게 할까 불안해지는 심리와 건강한 관계를 위한 현실적인 요소들을 설명합니다. 8편. “내가 결국 상대를 불행하게 만드는 건 아닐까” 조울증 환자들이 결혼 앞에서 가장 두려워하는 것 조울증(양극성장애) 환자들 중에는 결혼 이야기가 나오기 시작하면 기뻐하기보다 먼저 불안해지는 사람들이 있습니다. 상대는 미래를 이야기하는데, 본인은 마음속에서…
조울증(양극성장애) 환자도 결혼할 수 있을까요? 결혼을 두려워하는 심리, 관계에서 현실적으로 중요한 요소들, 그리고 건강한 결혼을 위해 필요한 부분들을 임상 관점에서 설명합니다. 7편. 조울증 환자도 결혼할 수 있을까 사랑과 결혼은 무엇이 다를까 조울증(양극성장애) 환자들이 연애보다 더 두려워하는 질문이 있습니다. “나는 결혼하면 안 되는 사람 아닐까?” “처음엔 괜찮아도 결국 상대가 지치지 않을까?” “아이까지 생기면 더 힘들어지는…